風邪をひかないように気をつけています。

「風邪は万病のもと」と言いますがまさにその通りで、風邪から肺炎になったり中耳炎になったりするので注意が必要です。

私も以前はしょっちゅう風邪をひいて、会社を休んでいました。風邪を引くと体調が悪くなるのはもちろんですが、時給で働いている場合は給料が減ります。
それに自分の仕事は誰もやってくれません。良い事なんて何一つありません。
もう二度と風邪は引きたくないと思い、やっている事があります。

外出先から帰ってきたら、まず手洗いとうがいです。それと少しでも寒いと感じたら、我慢しないで一枚羽織ります。
一番効果があったのはマスクです。12月に入ると必ずマスクを付けます。マスクをすると風邪菌の進入を防ぐだけでなく、自分の呼吸で喉もしっとりと潤います。

これらの方法で、10年くらい風邪をひいていません。