アーカイブ | 1月 2017

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毎日の中で出来ることを

専業主婦で出不精な私は、油断すると外に出ることなく1日が終わってしまうことがあります。 それに加えて、ミシンや […]

腸内環境改善

私が日常的に気をつけているのは、腸内環境改善です。 元々便秘がちなので、便秘による不快症状(吐き気や腹部膨満感 […]